Am 8.3. ist ein besonderer Tag für jede Frau – W e l t f r a u e n t a g
Daher haben wir uns etwas besonderes einfallen lassen:
AYURVEDISCH KOCHEN, AERIAL YOGA UND MEDITATION
Wir bieten einen rundum gesunden Tag für jede ernährungsbewusste Frau.
Ein Wohlfühl-Gesundheitspaket mit Leitner Dani, der Ayurveda Praktikerin und Yoga Lehrerin des Hauses.
Bitte um Voranmeldung, bis spätestens 6.3.2017
Dani Leitner Tel.: +43 660 8833304
Sie können zwischen 2 Terminen mit dem ähnlichen Programm wählen:
- 9-12 Uhr: Aktivierende und kräftigende Session:
Zuerst beginnen wir mit einer Aerial Yoga Fitness Einheit, um uns physisch wie auch psychisch zu aktivieren. Um ca. 9:50 Uhr gibt es eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation. So können Sie sich voll entspannt dem Kochen widmen. Zunächst gibt es eine Einführung in die Ayurvedische Konstitutionskunde und auch typbezogene Gewürzlehre, im Anschluss kochen wir gemeinsam eine ayurvedische Mahlzeit, die wir dann voller Genuss zu uns nehmen.
- 17 – 20 Uhr: Sanfte und beruhigende Session:
Da beginnen wir zuerst mit der Einführung in die Ayurvedische Konstitutionslehre mit typbezogener Gewürzkunde. Im Anschluss kochen wir eine unbeschwerliche Mahlzeit, die wir gemeinsam und genussvoll zu uns nehmen. Um ca. 18:45 beginnen wir mit der Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und widmen uns dann sanft dem Aerial Yoga im Kerzenlichtambiente.
